Jak sami możecie zauważyć, staram się regularnie dodawać wpisy na bloga. Dzisiaj postanowiłam napisać coś o sobie. Chciałabym, żebyśmy trochę lepiej się poznali.
Mam na imię Justyna i mam 20 lat. Obecnie zdałam na trzeci rok studiów, w którym mam zamiar uzyskać licencjat. Studiuję resocjalizację. O uczelni, ani moim życiu prywatnym nie będę pisała zbyt wiele, bo to bardzo osobiste sprawy. Jestem na blogu po to, żeby zmotywować Was oraz żebyście to Wy motywowali mnie do dalszej pracy i jeszcze większych postępów.
Mam 175 wzrostu i ważę obecnie 57kg. Moje BMI i wszystkie wyniki są w normie, co pozwala mi w pełni korzystać z mojej pasji, czyli sportu. Trenuję siłowo od 5 miesięcy. Obecnie jest to głównie siłownia. Od czasu do czasu biegam.
Moją przygodę ze sportem rozpoczęłam w drugiej klasie liceum. Wtedy moja waga wynosiła 65kg. Byłam niezadowolona ze swojej figury, dlatego zaczęłam biegać. Dość szybko okazało się, że nie jest to sport dla mnie. Bieganie dystansowe było zbyt nudne i monotonne.
Kilka miesięcy później rozpoczęłam przygodę z programem Ewy Chodakowskiej i wytrwałam tak do końca liceum. W międzyczasie ćwiczyłam również z Mel B i biegałam sporadycznie. W sumie udało mi się schudnąć około 5kg.
Po wyprowadzce z domu rodzinnego i rozpoczęciu studiów zabrakło mi czasu na treningi. Brak domowym obiadków spowodował jednak, że utrzymałam osiągnięte 60kg, oczywiście kosztem zdrowego żywienia. Brak czasu na gotowanie, zbyt częste imprezy i alkohol nie wpłynęły niestety dobrze na moje zdrowie. Na szczęście obyło się bez efektu jojo.
Rok temu wróciłam do uprawiania sportu i zaczęłam zdrowo gotować. To był przełom w moim życiu. Mimo braku czasu, potrafiłam znaleźć 45 minut dziennie na bieganie, orbitrek, czy trening domowy. Żeby przygotować posiłki wstawałam nawet o 6 rano. Już nie potrafiłam rozpocząć dnia bez śniadania. Zdrowy tryb życia stał się nawykiem.
Obecnie jestem w takim miejscu swojego życia, kiedy mogę sobie powiedzieć, że osiągnęłam dużo. Teraz ważę 57kg przy wzroście 175. Jestem dumna z samej siebie, że udało mi się dobrnąć tak daleko, jednak tutaj nie kończy się moja przygoda ze sportem.
Od kilku miesięcy chodzę na siłownię i ćwiczę siłowo. Jestem po zakończonej sukcesem redukcji i pnę się coraz wyżej.
Jakie mam plany na przyszłość?
Chciałabym na stałe związać swoje życie ze sportem. Po zakończeniu Resocjalizacji, planuję iść na studia związane ze zdrowym żywieniem i dietetyką. Mam również w planach zrobienie kursu trenera personalnego. Chcę pokazać innym, że prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest trudne, wręcz przeciwnie! Obecnie szukam osób chętnych do współpracy. Zgłoszenia przyjmuje na mailu ;)
Na dzisiaj to tyle. Jeżeli post się spodobał, daj znać :)
Ja uciekam na trening!
Pozdrawiam, Justyna
PS. Niżej kilka zdjęć mojej obecnej sylwetki.
KONTAKT:
facebook: https://www.facebook.com/justyna.muszynska.92
IG: https://www.instagram.com/thelovejocelynee/
email: justynamuszynska13@onet.pl
tumblr: http://thelovejocelyne.tumblr.com/
snapchat: justinna95
